不是所有果皮都有营养？6种不能带皮吃的果蔬

　　3、皮可食用类果蔬

　　如:苹果、桃子、西红柿和西葫芦等

　　清洗方法:在自来水下搓洗30—60秒。自来水冲洗有助于去除果蔬上98%的细菌。顽渍可用蔬菜刷或手指擦洗。但桃子等较软水果不宜用力搓洗,以免破皮。