不是所有果皮都有营养？6种不能带皮吃的果蔬

　　2、剥皮食用类果蔬

　　如:西瓜、哈密瓜等瓜类、橙子和香蕉等。

　　清洗方法:用蔬菜刷或者未使用过的牙刷,在自来水下刷洗表皮30—60秒。尽管此类水果的皮一般不直接食用,但是水果往往经过多人之手,表皮(特别是褶皱处)难免会染上细菌。而剥皮或刀切的时候,果蔬皮上的细菌就可能趁机而入,进入果肉。