八种超级排毒法大放送 蜂蜜柠檬利用起来

　　三、土豆苹果汁

　　土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高,是极好的保健排毒食谱。

　　材料:土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许

　　制作:将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽),用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。

　　吃法:当早餐或者晚餐饮用。