你真的会喝水吗? 关于喝水的15个健康秘密

10、淡盐水的坏处

　　淡盐水是指相当于生理浓度的盐水,每百毫升中含1克左右的盐分,它在日常生活中有几种用途:

　　一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠;

　　二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐,维持电解质的平衡;

　　三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌,减轻口咽部炎症造成的红肿。

　　但是,淡盐水不适合心脏功能不好,有高血压的人饮用,特别是在早晨,当血液粘稠度最高时,饮用淡盐水会加重口干,促进血压升高。