现场访谈中，主持人问宁泽涛：在世锦赛上夺得第一枚金牌，领奖时什么心情？
宁泽涛表示，“当时确实非常激动，那一刻完全脑子都是空白，一是太累了，二是你无法想象当这一天真正到来时我还没有做好准备接受它。这是我儿时的梦想，突然那天就达到了，包括我站在领奖台上，那一晚上我都没有睡好，反复回想的都是我在比赛的过程，并没有真正享受胜利带给我的喜悦。”
主持人提到，8岁的时候就开始游泳，爸妈那时候送你游泳出于什么样的考虑？
宁泽涛表示，大家都是“90后”，也是独生子女，当时体质不是很好，游泳是因为受伤风险最小的，父母希望通过游泳锻炼自己的体格和体质，希望我少生病。
一路走来，感恩父母
主持人问：父母在你的运动路上扮演了重要的角色。你家里都是军人，自己也是一个军人，这样的家庭背景对你运动生涯有什么影响吗？
宁泽涛回答道：“八年游泳训练非常辛苦和枯燥，辛苦不是一次两次来形容，起初走上专业的道路，家人是反对的。因为我们家人没有练过体育的路，前面这条路一片黑暗。因为不知道你的方向在哪？金字塔上的冠军就一个，不可能人人都成为那个冠军。当我想放弃的时候，最重要是家人给我的信念支撑和陪伴。”
“你曾说最感谢的是父亲，平时赛前都是爸爸鼓励你？”主持人问。
宁泽涛表示，他也非常感谢母亲。父亲在他小的时候都会蹲着跟他说话，希望和孩子像朋友一样平等看待，每当他长高的时候父亲就蹲的高一点，所以跟父亲交流多一些，从父亲那里学会为人处事的道理。
向往大学生活
主持人问宁泽涛：你从一开始打破中国记录接下去创造新的亚洲记录，甚至后来成为100米男子自由泳第一个夺金的黄种人，接下去你对自己的未来有什么期盼？
“未来期盼有很多方面。希望以后读书，我的人生才刚刚开始，在另外一条路等着我，我希望自己勇敢的闯闯。”宁泽涛坦诚表示，自己对大学生活非常向往。“我们平时的生活是非常枯燥单一的。早上起来吃过早饭就进入训练，训练完吃饭，晚上大家在一起聊聊天。到了后面真正身体恢复、治疗伤病远多于训练。日复一日、年复一年都是如此。”
同学们紧接着问他心目中的大学生活是什么样子的？宁泽涛说：“我都是自己想象的。我也希望像正常普通大学生一样上学，在校园骑着单车，每天上下课，上完课去寝室打游戏，和伙伴们一起打篮球，和女朋友一起压马路。”
通过励志讲坛，宁泽涛将自己的故事娓娓道来。他时而严肃，时而活泼的演讲风格将现场气氛频频推向高潮。令同学们没有想到的是，宁泽涛希望和同学们进行了更近距离的问答。他邀请提问的同学走上前台，与他坐在一起，就像很久没有见面的老朋友一样，面对面交流，真情坦诚，亲切自然。互动环节，宁泽涛面对同学们有问必答，金句频出，现场鼓掌欢呼声不绝于耳，气氛始终热烈。
励志讲坛前，校党委副书记朱健会见了宁泽涛。
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