调查
大部分网友经历过失眠
昨天网上有一项“你经历过失眠吗?”的调查,参与调查的总人数为765人次,其中80后和70后占了81.83%,其他年龄阶段的网友有18.17%,而女性和男性的比例分别为60.78%和39.22%。
据调查数据显示,76.73%的网友都经历过失眠。失眠的原因多种多样,感情问题占20.78%,身体原因,例如压力大占27.91%,睡眠质量不高占33.79%,睡眠环境因素影响占17.52%。那么,失眠后你会做什么呢?有43.67%的网友会玩电脑、手机,有36.73%的网友立刻尝试入睡,有8.63%的网友选择起床喝水,甚至也有10.97%的网友会起床走走。
观点
玩“签到”是寻找心理安慰
中国心理学会会员陈志林表示,“失眠签到”的网络活动,将一批有相同困扰的网友聚集在一起,相互吐槽、沟通,将心中郁积的不良情绪发泄出来,同时也从中寻找心理安慰。
陈志林还认为,在信息社会的干扰下,这一举动也是人们缺乏安全感的表现,如果无法将现实与虚拟分清,有可能会持续造成长期失眠。
重庆市中医院副主任医师黄晓岸表示,“失眠签到”的活动,会让人的思维变得活跃,反而会加重失眠。 据《重庆商报》
[ 责任编辑：张玲 ]
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原稿件来源：扬子晚报
