枸杞能补肾壮阳！正确泡水喝的好处

　　原标题:枸杞能补肾壮阳!公布正确泡水喝的好处

　　枸杞的食用注意事项

　　枸杞泡水好处多多,但是同样的也有一定的注意事项,不当服用就会为我们的身体健康带来不良的影响。首先,枸杞虽好,但是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显,因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。

　　另外,患有高血压以及性情过于急躁的人,日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。枸杞虽然有滋补肝肾之功效,但是肝肾不虚的人没有必要服用。枸杞同时也是一味中药,药物治疗疾病是依靠其偏性的,也就是药性,补阴之药物是为虚证而设的,因此身体健康没有虚证的人,不宜服用。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适,视力模糊,导致这样症状的原因就是服用不当。

　　试试编辑推荐的这几款食疗

　　一、枸杞炖羊肉

　　有固精明目,强筋补肾作用。适用于男子阳痿、早泄,女子月经不调,性欲减退等肾虚患者。年老体弱,视力减退,头晕眼花效果亦颇佳。

　　主料:羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。

　　制作步骤:

　　先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。加味精调味食用。

　　二、枸杞淮山海参汤锅壮阳法

　　原料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

　　做法:

　　1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

　　2、海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。