
荸荠
“时珍本草载荸荠,性味甘平老少宜。产品注称马蹄爽,畅销海外货居奇。”说到荸荠,以沙田产的荸荠闻名遐迩,果大圆形、皮薄蒂平、肉嫩渣无、多汁清甜、松脆爽口、清心降火、补肺凉肝、消食化痰、降血压、淀粉丰富,既是水果,又是中药,还是佐料,药食同源,产品注册“马蹄爽”,是粤人和港澳同胞百吃不厌的精品水果。

脐橙
“瑶乡自古果飘香,科技兴农秉我长。冬夏产橙高品位,畅销中外富桑梓。”此处瑶乡指富川瑶族自治县,盛产的脐橙硕圆、金黄、皮薄、汁多、甘甜、清香,获得中国绿色食品称号的认证,销往东盟国家,在泰国国际农牧业科技成果暨产品推广博览会上被评为金奖。

莲藕
在钟山燕塘,有个十里荷塘,塘里产的身肥大、节间长、藕丝少、淀粉多、易烹煮,食之如槟榔芋,粉松爽口,可以炒、煲、腌,吃法多样,味道各异,有清热、健脾、开胃、生肌、凉血的功效,被写进了诗里:“十里荷花展画廊,特殊土壤属仙方。历来产藕居优质,作馔煲汤味美香。”