女子特战队员是从各个基层部队“优中选优”选拔出来，都是“90后”战士。图为女子特战队员在楼道内等候命令，解救“人质”。央广军事记者谢露莹摄　　女子特战队员将全程参加“和平使命—2014”上海合作组织成员国武装力量联合反恐军事演习中的城市反恐行动。图为班长陈欢带队员突击解救被俘“人质”。央广军事记者谢露莹摄　　女子特战连进驻朱日和训练基地以来，女兵们每天凌晨5点起床，每天一趟8公里武装越野。图为女子特战队员在训练间隙交流射击心得。央广军事记者谢露莹摄　　女子特战队员轩辕红为连队赢得了不少荣誉，在去年举行的军区精品演示科目中获得射击冠军。图为轩辕红在“和平使命-2014”联演城区作战训练中心与男兵们一起等候行动指令。央广军事记者谢露莹摄　　女子特战队员刘海清受军旅题材电视剧《我是特种兵》的影响，在大二那年冬天应征入伍。图为刘海清在“和平使命-2014”联演城区作战训练中心等候行动指令。央广军事记者谢露莹摄　　女子特战连是首次参加上合组织联合军演的“新兵”。图为女子特战队员牛雅倩在烈日下进行训练。央广军事记者谢露莹摄

　　东方神剑(北京军区特种大队)

　　东方神剑是北京军区特种大队，又称“东方神剑”、“响箭”特种大队，是中国七支特种大队之一，直属于北京军区，整个大队有三千人，是从北京军区和地方数十万士兵中精挑细选出来的精兵强将。部队成员也不负其“皇牌部队”之名，每一个兵士从战场侦察到反恐作战，不仅常规装备运用自如，各种高科技装备也样样精通，不管是空中还是海上，都能够完成上级下达的各项任务。

　　体能训练

　　最基本的：负重长跑25分钟内跑完5公里；做单双杠一二练习各200个以上；400米障碍不超过1分45秒；投掷手榴弹数百次，每次须超过50米；一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

　　其主要科目包括：(一)战斗技能训练 (二)机动技能训练 (三)渗透技能训练 (四)侦察谍报技能训练

　　获得荣誉自组建以来，大队先后完成中央军委、总部、军区赋予的40余项重大军事任务，荣立集体三等功，被总部机关誉为“能侦善打的一代精兵”。

　　暗夜之虎(兰州军区的特种部队)

　　“暗夜之虎”及其当中的精锐特种部队“天狼突击队”隶属兰州军区。历史与解放军其他精锐部队一样，这个特种大队的前身具有光荣而悠久的历史——由名将彭雪枫在抗日战争中创建；走出过百余位将军和数以千计的共和国英模，也称为“雪枫团”(老虎团或夜老虎大队)。

　　2000年，老虎团以自身的特种作战连八连为依托成立了我军特种部队团队历史上的第一支反恐特战分队，就是“天狼突击队”。

　　从特种作战连到反恐特战精锐，“天狼突击队”走过的道路正是今日解放军特种部队飞速变化的其中一个缩影。