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推荐序3:写给健康的年轻朋友

时间:2014-10-29 13:28   来源:中国台湾网

  人生的精彩应该是建立在健康体魄的基础上,这个道理很多人都懂,但如何保持健康、珍惜生命却不是所有的人都懂得的。所以,请不要介意我在这里多絮叨几句。

  我从事肿瘤防治临床工作近20 年,对肿瘤的诊治也或多或少有些自己的经验和体会。从2007 年7 月开始,我又兼职负责青岛市肿瘤防治教育基地的筹建和管理,于是就有更多的机会从事肿瘤预防和治疗相结合的工作。一直以来,我以传播健康生活方式、预防癌症的理念为己任。对于我来说, 肿瘤防治知识也算烂熟于心,能够达到张口即来的程度。可是,在举办的近百场讲座中,我发现一个奇怪的现象,那就是,尽管讲座为公益性质,但是前来听讲座的听众朋友却少得可怜,公益效果自然大打折扣。原因何在?有人说,也许是以“经济建设为中心”和“一切向钱看”的社会氛围,使得日益浮躁的人们把解决温饱或追赶物质的“小康”变成了唯一追求,而他们的健康就这样被忽视(自我忽视)掉了,不得不说,这是很可惜的,更是很可悲的。

  这就要说到我的表弟刘琦了。30 多岁的他是个典型的“北漂”,身兼记者、作家和编剧数职,十几年前,他就在首都混出了点“小名堂”,在江南西部乡下的老家,表弟也算得上是北漂中的“成功人士”。

  2012 年7 月的一天,表弟突然来电,说他得了鼻咽癌,这让我吃惊不小。作为肿瘤医生,我在得到他患癌的消息时,第一反应就是他那可怕的不良生活方式——没完没了地熬夜、没完没了地抽烟和没完没了地过量饮酒把他给害了。这又是一个曾经身体很健康,性格却很倔强的“拼命三郎”患上了癌症。坦率地说,在电话里,我能感受到他的恐惧和无助,所以,我先安慰了他一番,以一个职业医生的口气,解释疾病产生后应对的方法,并鼓励他说,鼻咽癌是可以治愈的。早发现早治疗和医院拥有高水平的医术一样很重要,但更重要的是,治愈癌症,心灵治疗很关键。但是,一番治疗之后,患者的劳动能力会降低,还可能因为放疗留下后遗症。说完这些之后,我又努力帮助他寻找最专业的肿瘤医院,并请鼻咽癌放疗权威专家给他制定最合理的治疗方案。终于,经过近两个月的系统治疗和近两年的恢复(训练),直至目前, 他的复查情况良好,我就不再赘述。应该说,他的身体正是按照我们当初的预期一步步走向康复的。表弟的这个实例,证明了癌症在科学合理规范的治疗下,是可以被控制或治愈的,所以才有了本书的精彩呈现,给各位读者。

  其实,事情还有个插曲。早在2010 年,表弟因左颈部淋巴结肿大就诊于京城某大医院,“活检”结果竟然是“炎症”。所以,他的病能有今天的良好结果,得益于后来的亡羊补牢式的及时救治。作为医生,在此我只能提醒看病的朋友们:在当前的社会医疗环境下,但凡是就诊看病,除了要“早发现、早诊断、早治疗”之外,在“选择医院”这个问题上,咱们也得“货比三家”。再者,大家平常挤出点时间听听健康讲座,学习和掌握一定的健康常识,也是有好处的,能在治疗过程中少走弯路。

  很高兴,在书中看到了表弟大病之后对“健康生活理念”有了新的认识。是的,随着时代的发展和科技的进步,人们的饮食越来越精细,但为什么人们的健康状况却越来越差了呢?这与人们长期处于吃得多、动得少和压力大有关联。在这种情况下,人们患上“文明病”如心脏病、糖尿病和癌症的概率已明显上升,年龄却明显在下降。所以,《笑着?活着》一书中所说的改变饮食习惯、转变生活观念和加强身体锻炼等,这些大病之后的反思与经验都值得在当今年轻人群中大力推广。

  张小涛

  肿瘤学副主任医师/ 副教授、青岛市中心(肿瘤)医院/

  青岛大学第二附属医院肿瘤防治中心主任

  摘自《笑着·活着》

编辑:吴晓寒

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