脱下的鞋子，一定要好好地摆放整齐 / 2

　　保持良好的仪态，机会自然找上门 / 5

　　经常运用召唤幸福的三个语汇 / 8

　　遵守约定是创造未来的行为 / 11

　　有些事以电子邮件处理即可，有些事则应该口头传达 / 14

　　电子邮件和纸本信件搭配应用，将能达到相乘效果 / 17

　　善用声音来传达你的想法 / 20

　　请用左手拿取电话的话筒 / 23

　　习惯早起，能拥有充实的一整天 / 26

　　学习成为擅长招待他人的人 / 29

　　学习成为喝乌龙茶也会醉的人 / 32

　　请选择最能展现自己的一条路 / 35

　　摘自：《改变自己》 作者：朝仓千惠子