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他人将受益

时间:2012-03-16 16:28   来源:中国台湾网

  修习基础一分钟不仅对你有好处,也将令他人受益,你甚至可以将它视作利他主义的行为。当你在修习基础一分钟的时候,周围的人开始留意到你的变化,他们觉察到了一个更加冷静、富有耐心的你。你不再动不动就气血上涌,也不会像以前那样草率地乱下结论。你在做事的时候,不再时不时地制造噪声,也不再鲁莽行事。你变得底气十足,更加果断,很有决断力,不再为了作决定而作决定。此时的你能够更加透彻、清晰地看透事物,因而你的思路更加明了,你的提议和设想也都变得更有价值。你变得乐于助人,只要你有空,就会毫不吝啬地 

  伸出双手,拉人一把。也就是说,你自己本身正在做的就是营造冷静、平和的环境,你不再感到困扰,不再添乱。更为重要的一点变化是,你以他人本来的真实面目对待他们,接纳他们真实的自我。每天你都会用一分钟来擦拭自己的“眼镜”(不再用有色眼镜看待他人),因而看人会看得更加清楚。  当你在规律性地修习一分钟的时候,所有这些益处将会显现,无须你费心费力。周围的人自然而然就会觉察到这些变化,他们开始谈论,并为此而对你心怀感激——虽然你自己仍蒙在鼓里,并不知道自己究竟做了什么。他们会说:有你在身旁,真好;你的存在对我太有帮助了;我们希望你能加入我们。  你会想告诉他人自己正在修习刹那冥想,而他们也将协助你继续修习下去。无论何时,只要你感到身心疲惫,留意力无法集中的时候,他们都会说:“我觉得你现在需要一分钟。” 

  现在请修习一下基础一分钟吧。 

编辑:刘承思

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